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「健康」 一覧

ラクして痩せられる??私が実践する朝風呂ダイエットの魅力とは

2017/01/02   -健康

お風呂に入るのにダイエット効果があるのは、みなさんも聞いたことがありますよね。 ...

知らないと危険!?鼻うがいを水道水でする際の注意点と正しい方法

2016/12/24   -健康

鼻うがいってきくとなんか難しいそうなイメージがありますよね? けど一度やり方をマ ...

湯冷めをして風邪を引かないために絶対気を付けたい4つのこと

2016/12/23   -健康

寒い季節になると、あったかいお風呂が恋しくなりますね。 ところがお風呂で温まった ...

早起きの眠いに打ち勝つために!私が実践するたった3つの秘訣

2016/12/20   -健康

長年、「早起き」が憧れで「眠い…」が口癖だった私。 憧れなんて大げさ!と思うかも ...

なぜこたつは眠くなる?そのまま寝てしまうと体に恐ろしい影響が‥?

2016/12/18   -健康

寒い冬に『こたつ』は最高のアイテム。 一度こたつに入ったら最後、もう抜け出せなく ...

静電気が起こりやすい人の特徴とは!?もう悩まない3つの対策を紹介

2016/12/08   -健康

寒くなると静電気が起こり、物に触ったり服を着替えたり、時には人に手が触れた時にも ...

電気毛布が体に悪い3つの理由とは!?間違った使い方が生む危険性

2016/12/04   -健康

電気毛布といえば、寒い冬の心強い味方! 私自身、いつでもポカポカ安らげる電気毛布 ...