健康

最近、悪い癖がついてしまい、目覚ましアラームが鳴っても、何度も消す→寝るを繰り返してしまいます。二度寝どころの話じゃなく、三度寝・四度寝は当たり前…。ちょっと前までは、アラームが鳴った瞬間に起きてたのに。そんな何度も寝ている私に「それって、...

しまった！あげちゃってました！「猫には魚だよね」なんて、ルンルンしながらマグロの刺身を！と言っても、それももうだいぶ前のこと。今は亡き私の猫のお話です。私の猫は眉間に入った2本の縦じまのせいでいつも不機嫌そうな顔をした男の子でした。でも本当...

先日の久しぶりの女子会でのお話です。「暖かくなってきたし、そろそろ1泊女子会の季節だね！」と盛り上がり始めました。私たちはここ数年、みんなで電車での温泉旅行が恒例です。すると、テーブルのはしっこから、「今年から、私も参加していい？」の声。こ...

暑い時期、熱帯夜が続くと、エアコンや扇風機をつけっぱなしにしている方も多いと思います。エアコンをつけっぱなしで寝ると、体が冷えて風邪をひいたり、空気が乾燥して喉を傷めてしまったり、なにより電気代がかさみますよね。そこで多くの人は扇風機を使う...

美味しそうなモノや大好きな○○が目の前に並んだ時、気の合う仲間との楽しいお食事会…ついつい食べ過ぎてしまうのは私だけ？思わずテンションが上がってしまい、自分のMAXを超えてしまったのを知る時は、すでに腹痛…ということも。食べ過ぎなければいい...

最近の日本の夏は、あまりにも暑くて、クーラー無しでは過ごせないほどになってきました。あまり当たりすぎるのは良くないってわかってはいるんだけど、クーラーに当たってばかりの毎日。そんなある時、頭痛が・・！！それって、もしかしたらクーラー病かもし...

高熱が出てしまった時、アイスノンを枕代わりに使って熱を下げようとしたこと、皆さんも一度はあるのではないでしょうか？でも、頭の下に置くよりも、もっと効果的な使い方があるって、ご存知でしたか？また、アイスノンは熱が出た時だけじゃなく、夏場の暑さ...

自分ではちゃんと寝ているつもりなのに、毎朝起きるのがツライ・・なんていう事、ありませんか？早めにベッドに入って、少しでも長く寝よう！と気を付けたのに・・。このように、毎朝起きるのが辛いあなたに、寝起きが辛くなってしまう原因とその解決策を教え...

せっかくキレイなサンダルを履いていても、お出かけの途中で靴擦れになってしまったら楽しさも半減、歩くと痛いし、足をかばって歩き方もおかしくなるし台無しですね？靴擦れ防止対策を万全にしておけば安心！体験や教えてもらった話など、使えそうなものをご...