筋トレ

「最近、お腹が出てきたなぁ…筋トレしたいけど面倒くさいなぁ」 「平日は仕事が忙しいし、休日は普段忙しい分、ゆっくり休みたいなぁ」 「ジムに使うお金も時間もないから、歩きながら筋トレできないかな？」 ...