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食関連

なめこはどのくらい日持ちする?冷凍OK?正しい保存方法を紹介

きのこ好きの我が家では、数種類のきのこを常に常備しています。 その中でも特に活躍するのが、「なめこ」です。 味噌汁にしたり、お蕎麦との相性がいいし、おろし和えにして、さっぱりいただくのもいいですよね。 我が家のなめこの消費量はかな...
食関連

なめこは生で食べても大丈夫?洗う必要ある?意外な真実について

我が家では1名だけ、緑黄色&淡色野菜が全然食べれない人がいます。もう子供ではないので、無理に食べさせるつもりはないのですが、家事担当の私としては、頭を悩ますところです。 野菜の代替食材として活躍するのが、きのこ類です。野菜がダ...
食関連

食パンの賞味期限切れは要注意!期限の目安と安全性のポイントは?

食パンを買ってきて、どれぐらいの期間で食べきっていますか? 一人暮らしだと、半斤サイズで買っても、全部消費するのにまあまあ時間がかかるので、保管方法にも困りますよね。 私はよくカビができていないかどうかを見てから食べるようにしていますが、...
食関連

あけびの食べ方を徹底解説!皮まで食べないともったいない理由とは?

スーパーで目新しいものを見ると、ついつい買ってしまうのは私だけではないハズです。そして、野菜やフルーツは、どうやって食べていいかわからなくって、ひたすた調べたりします。 去年の秋、はじめて買ってたべてみた「あけび」。去年の私、すごくも...
健康

仮眠に最適な時間は?短時間でも嘘のように疲れが取れる5つの秘訣

「なんか今日は疲れちゃったから昼寝しよう」なんて、気軽にゆっくり出来ればいいのですが、昼寝は忙しい大人には難しいですね。 特に最近は、暑い日が続き、夜間に熟睡出来ていない人も多いと思います。 そんな時に、昼休みの残りや、空き時間で簡...
美容

メディカルフットケア師が教える!足の角質ケア5つのポイントを紹介

敏感肌な私もそうですが、足の角質ってすごく気になりますよね。 どんどん分厚くなって臭いもしてきますし、見た目的にもかなり悪いです。 特に女性の場合はお洒落していてもサンダルから見える踵や指先、足の側面なんかもカチカチで白くなっていた...
食関連

かぶの皮は最高の栄養素?葉と皮まで美味しく食べるレシピ4選

いままで、あまり家事をしてこなかった私は、ふとした時に「これはどうやって料理したらいいの?」と悩むことがあります。 しかも、最近やたらと野菜を欲する家族に合わせて、今まで使ったことのない食材を使うようにしているので、下処理さえどうして...
食関連

マヨラーはデブのもと?体に悪い?マヨネーズの食べ過ぎは要注意!

野菜サラダやポテトサラダに欠かせない調味料のマヨネーズ。 好きすぎて「調味料」以上の存在!という「マヨラー」な方も多いですよね? マヨネーズってどんなイメージがありますか? 「サラダに欠かせない」事の次に来るのは「油の塊で身体に悪...
アクセサリー

磁気ネックレスは本当に効果ある?アスリートも愛用してる真相は?

ひと昔前は、磁気ネックレスと言えば、ご年配の方がしていたイメージですが、今は全く違います。 今の磁気ネックレスは、さまざまなデザインや素材のものがあります。だから、アスリートからオシャレに気を使う若い女性まで、誰でも試したくなるアイテ...
アクセサリー

ネックレスが絡まった!簡単にほどく3つの方法&絡まり予防収納方法

家でだいたいボーっと暮らしている私ですが、久しぶりにイライラ、キー!っとなるようなことがありました。きっと女性なら、一度は体験したことがあるでしょう。ネックレスががっちり絡まってしまったのです。 自分が悪いとはいえ、どうしてここまで硬く絡...
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