健康スーパーの惣菜は添加物だらけ？気になる健康への影響を教えます
私は過去にスーパーでバイトをしていた事がありました。「18時になると半額になるから！」と一人暮らしの方や、主婦の方がお惣菜を求めて、たくさん来ていました。当時は「明日に持ち越せないから」と惣菜部のチーフが毎日の様に、お惣菜を持たせてくれてい...
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健康
健康リンゴ酢が睡眠にいいのはガチだった！快眠を促す意外な効果とは？
寝苦しい夜や、心配ごとがあると、よく眠れないこと、ありますよね。寝つきの悪い日は、何度も寝返りをうつものの、なかなか眠りきれず、気付けば明け方になっている…なんてことも。そんな夜にぴったりのアイテムが、なんとあのリンゴ酢。本当にリンゴ酢は睡...
食関連キャベツの千切りのやり方を徹底解説！さらっとやり遂げるコツは？
我が家の家族の大好物は、「とんかつ」です。とんかつ自体も好きなのですが、つけ合わせのキャベツの千切りも同じくらい好きです。とんかつ屋さんレベルのキャベツの千切りを作って！のリクエストに応えるべく、研究しました。大量に作りたい時にはスライサー...
食関連【裏技】かぼちゃの種の取り方は電子レンジを使えば超簡単だった!?
かぼちゃがテーブルに並ぶ機会の多い我が家。今まで、かぼちゃの種は捨てていましたが、先日ひまわりの種のチョコレートコーティングのおかしをもらった時に、ふと思ったことがあります。ケーキとかに使うパンプキンシードって、かぼちゃの種だよね…。実は、...
掃除・スッキリスニーカーは洗濯機で洗うのが最強！汚れ・臭いをスッキリ落とす方法
我が家の旦那さんご愛用の白のコンバース、だんだん汚れが目立ってきて、気になって仕方がないのです。本人は汚れも愛着の証だからと言いますが…。「でも、たまには洗おうよ、ニオイも気になるよね。」の言葉には、さすがに反応しました。笑「よしっ！」とス...
食関連じゃがいもはピンクに変色しても食べられる？毒などの安全性について
我が家は、カルビーポテトチップスに使われるじゃがいものかなりの量までをも生産する、一大じゃがいも産地に位置しています。だから、季節になると回覧板のようにじゃがいもが回ってきます。自動的に、我が家には大量のじゃがいもストックあります。すると、...
健康ビタミンCは風邪に効く？の真相。サプリメントはどれくらい効果ある？
栄養素の中で、まず初めに頭に浮かぶのはビタミンです。数あるビタミンの中でも、ビタミンCは話題になることが多いし、生活でなるべく摂取するように心がけている人も多いでしょう。そして、周りの人が「風邪ひいちゃったんだよね…」っていう時、ビタミンC...
健康ビタミンCの摂りすぎ＝危険は嘘？過剰摂取の副作用が心配な方へ
ビタミンCは、健康や美容にとって大切な栄養素のイメージが大きいですよね。食べ物や飲み物で積極的に摂取するだけでなく、サプリメントでもビタミンCを摂っている人は多いでしょう。でも、たくさんのフルーツやドリンクのあとのサプリメントを飲んで、さら...
雑学歌舞伎の魅力は？何が面白いの？歌舞伎マニアの私が全部教えます！
「歌舞伎を観にいってみたいけど何だか敷居が高くて」と思っていませんか？着物を着て、おめかしして行く場所というイメージが強いのでしょうか？昔から歌舞伎は庶民の娯楽でしたから、実は現在でも身近で楽しめる物です。今回は演目だけでなく1日中楽しめる...
掃除・スッキリウインドブレーカーの洗い方は？汚れ、臭いをスッキリ洗濯する方法！
寒い日の風や雪から守ってくれるウインドブレーカー。ダイエットやランニング時の発汗を促すために1年中着用している方も多いですね。そんなウインドブレーカーですが、汚れやすい襟や袖、ついてしまった臭いが気になるものです。というわけで今回は、ウイン...