友人のAちゃんは、いつも元気で表情も豊か。嬉しい時は両手をあげて喜ぶし、人を励ますのが上手です。そして、女一人旅が趣味です。
こういう人をバイタリティーがあるっていうんだろうなと思っていたら、Aちゃんから「Mちゃんって、バイタリティーがあるよね」と言われました。私のことです。
いや…もうむしろ、私は真逆なんだけど…。
Aちゃんは帰国子女だからか、知識が豊富だからか、たまに不思議な表現をすることがあるけど、バイタリティーと私は繋がらないはず。
みなさんは、「バイタリティー」という言葉、ちゃんとつかえてますか？
Aちゃんに言わせれば、私は「バイタリティー」をちゃんと理解してないという…。
バイタリティーの意味とは？
「バイタリティー」は、“いきいきとした生命力や活力。活気。”のこと。
あらためて辞書をひいてみたら、“生活力”っていう意味をのせている辞書もありました。
ちょっと違和感があるけど、どこでも生活できる人も「バイタリティーがある」って表現されるから…そうなのか。
「バイタリティー」は、たいてい“ある”か“ない”かで表現されて、他には「バイタリティーが豊富」とか「バイタリティーにあふれる」という使い方もあります。
バイタリティーのある人とは？
私が思う「バイタリティーがある人」は、まさしく友人のAちゃんのように、仕事だけでなく、趣味や恋愛にも一生懸命で、いつも笑顔でポジティブオーラ―を出しまくるような人なイメージです。
「人生を生きる」というより、「人生を切り開く」タイプが、「バイタリティーがある人」な気がします。
というところまで説明したら、Aちゃんが「そう！そこなんだよ。」と。
絶対に、徹底的にあきらめない人
Aちゃんの説によると、「バイタリティーがある人」とは、「絶対にあきらめない人」のことなのだそう。
雑誌か何かで目にした記事に、とても共鳴したらしい。
「バイタリティーがある人」を具体的な項目を並べると、みんなそれぞれの定義をもっています。
しかし、アメリカの起業家が、その例からひとつの共通項にいきつきます。
それが、「絶対にあきらめない人」だったのです。
バイタリティーがある、あきらめない人の特徴
そして、そういう「絶対にあきらめない人」には特徴があったのです。
「あきらめない」といえば、精神的に強いイメージじゃないですか？確かに「あきらめない」ためには、ある程度の精神力も必要なのですが、それ以上に大切なことは「ひとりでないこと」なのだそう。
「バイタリティーがある人」は、「あきらめない人で、周りが思わずサポートしたくなる人」。他の人のサポートがあると、人はなかなか途中であきらめない、あきらめることができなくなるのです。
なんとも、アメリカの起業家らしい「バイタリティーがある人」の分析だな。と思いました。
まぁ、たまに「しつこい」と言われる私なので、「あきらめない人」ではあるのかも知れないけど、「絶対」とか「徹底的に」とかはないような…。
ただ、確かに困った時には、必ず誰かが手を差し伸べてくれるかも。
バイタリティーをアップさせる方法は？
Aちゃんの方が、一般的に言って、どう見ても絶対「バイタリティーがある人」なので、ちょっと聞いてみた。
「バイタリティーをアップする方法ってあると思う？」
Aちゃんが実際にやっていることも教えてもらって思ったですが、何よりも元気でいることが一番なのかも。
たとえば…
■朝おきたら水を飲む
これは、私もAちゃんに勧められて前からやっているんですが、便秘解消、朝ごはんを食べる気分になれるという効果があります。最近、流行のフルーツウォーターやデトックスウォーターも朝の1杯におすすめです。朝から元気になれる！
■いつも笑顔を心がける
簡単で意外と難しいのが、これ。笑顔が苦手な人は、口角をちょっとだけあげるように心がけるだけで、全然表情が違いますよ。
■ウォーキングなど軽い運動
これは…私はなかなか実行できないかも。代謝がアップするし、ダイエット効果もあるし、元気でいるためには必要ですよね。
■恋をする
これは、仕事の効率アップにもいいらしい。脳が活性化するんですよ。恋愛している人は、男性も女性も確かに、楽しそうで元気ですよね。
元気にいることが「バイタリティーがある人」なら、他にもいろいろバイタリティーをアップさせる方法があります。自分に合った方法を見つけて、バイタリティーをアップさせましょう！
まとめ
「バイタリティーがある人」は、周りまで明るくしますよね。人が集まってきて、そこに「あきらめない人」になれる秘密もあるんでしょう。
- 「バイタリティー」は、“いきいきとした生命力や活力。活気。生活力。”のこと。
- 「バイタリティーがある人」とは、一般的には「人生を切り開くタイプの人」。
- 「バイタリティーがある人」は、「絶対にあきらめない人」との解釈も。
- 「絶対にあきらめない人」は、「ひとりじゃない人」のこと。
- バイタリティーをアップさせるには、朝に水を飲む・笑顔でいる・軽い運動をする・恋をするなどなど。
「バイタリティーがある人」になるのは、意外とシンプルで簡単なことなのかも知れません。
なんだか、がんばるぞ！という気になれた。笑