身体のどの部分が痒くても嫌ですが、かかとが痒いのって…掻きにくいし、結構困りませんか？
家ならどんな格好をしてもいいけど、外に居る時は靴を履いてるし、足を上げてかかとを掻く…ヘンな格好ですよね？
痒みの原因は何なのか？どうやって治せば良いのか？
かかとのかゆみにどんな対策があるかご紹介します！
目次
かかとのかゆみの原因は？
かかとがかゆくなる原因で、ハッキリ解っているものとして、疥癬・水虫・かかとの乾燥・しもやけ、等が考えられます。
疥癬はヒゼンダニと言うダニが原因で、水虫は白癬菌が原因。かかとの皮膚が乾燥しても痒みが出ます。
しもやけは、寒い季節に血行が悪い状態が続いた時にできます。
症状や見た目が似ていて、原因のハッキリしないものとして、掌蹠膿疱症・異汗性湿疹(汗疱)・アレルギー等があります。
どれも、素人判断は危険です。間違った方法でケアをして悪化する事があるので気を付けて！
かゆみを感じたらまず、皮膚がどんな状態かじっくり観察
足がかゆい！それも一時的なものじゃなく、何日も何週間もかゆみが治まらない、と言う時は、とにかくかかとがどんな風になっているか見てみましょう。
皮膚の色、湿疹や水ぶくれができていないか？赤くなっていないか？皮がめくれたり腫れたりしてないか？
解りやすいのはしもやけですかね…。最初はむず痒いと言うか違和感を感じる程度ですが、放っておくと悪化して、赤くパンパンに腫れて靴を履けない位痛くなります。
今時しもやけになる人なんて居るの？と思われるかも知れませんが、意外と多いのです。
そして、若い人はあまり知らないので、しもやけになって足が腫れてビックリするかも知れませんが治せるし予防もできるのでご心配なく。
しもやけを自力で治す方法と予防の仕方
しもやけは、寒い季節に長時間血行の悪い状態が続いた時や、度々そんな状態が続いた時、お風呂上りに足に水分が残っている事が多い人、などがなりやすいです。
しもやけになってしまったら、地味ではありますが、お風呂に入った時、洗面器(又はバケツ)を2つ用意し、1つには42度位のお湯、1つには水を入れます。
くるぶしがつかる量でいいと思います。
このお湯と水に、足を交互に入れます。30秒ず位浸けていると、最初はジンジンするのが、だんだん治まって来ます。
足が落ち着いたら終了ですが、その後足の水分を充分キレイに拭き取る事が大切です！
水分が残っていると、また足が冷えたり、乾燥の原因にもなりますよ。
後はビタミンEの成分が入っているクリーム(なければ普通のハンドクリームなどでも)でよくマッサージしながら塗り込みます。
塗る時、押さえると痛いけどガマンです！
しもやけが治っても、お風呂上りのマッサージを続ける事で予防できます。
また、運動や食べ物からも血行を良くすることを心がけましょう。
湿疹・赤み・水泡・皮がめくれる等、見てすぐわかる症状があった時
パッと見た感じや、発症して間もない頃、とてもよく似ているのが疥癬・掌蹠膿疱症・異汗性湿疹(汗疱)と、かかと水虫です。
どれも、始め、赤いプツプツや、小さい水泡ができて、だんだん皮がめくれたり厚くなったりします。
見た目では解らないので、勝手な判断で市販の薬を塗ったりすると、逆効果で悪化するので、皮膚科で診てもらう事をおすすめします。
病院に行くのがめんどう、検査は時間がかかるから、と放っておいても治ることは無いし、どんどん広がって治すのに余計時間がかかるので、できるだけ早く受診しましょう！
疥癬や白癬菌は、人に感染するので、小さいお子さんや高齢の家族と暮らしている人は特に早く治療してほしいです。
かゆみがひどい時はきちんと検査してもらおう！
疥癬と白癬菌は、原因が解っているので、薬で治療できますが、掌蹠膿疱症と異汗性湿疹(汗疱)は、まだ原因がよくわかってなくて、これといった治療法や薬がないそうです。
知り合いに何人か、掌蹠膿疱症の人が居ますが、何年も、良くなったり悪化したりを繰り返していると言う人ばかりです…。
その中で、病院でもらった塗り薬を塗ると「一瞬かゆみが治まるけど、その後よけいひどくなる」と言う人が居ました。
病院で検査したのか聞くと、症状を見ただけと言っておりました。
症状を見ただけでは解りにくいので、皮膚を少し削ったりして、菌やダニが居ないか等の検査をしてくれるトコロでないと納得いきません。
見た目だけで判断するお医者さんは要注意。他の病院に行くか、検査してもらうように注文しましょう。
まとめ
私は病院が好き…と言うか、不快な症状をすぐ消したいので、すぐ病院に行く方ですが、病院が嫌いと言う人もたくさんおられますよね？
しかし『蚊』や『じんましん』などではなく、スゴくかゆいのがずっと続くのは明らかに良くない状態かもしれません。
「その内治るだろう」と言って治った人を、今のところ見た事がないので、かかとにかゆみが出たら2、3日中に病院へ！