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健康

足先のしびれの原因は?放っておくと危険?症状がひどい時の対処法

足がしびれるにも種類がありますが、頻繁に起こったり痛みがあったりするなら要注意。

あなたの足先のしびれはどんな感じ?

足に限らず、身体のどこかにしびれがあると言う事は、何か原因があるはずです。病気をみつけられるかも知れません。

どんな病気が考えられるでしょう?

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末梢神経の圧迫に寄るしびれは心配なく時間が解決

末梢神経の圧迫に寄るしびれとは、よくある「しびれがきれた!」と言う状態です。

正座をしたり、同じ体勢で長時間座っていると、血管が圧迫されて血流が悪くなる→神経も圧迫される→神経がマヒする=しびれの状態。

と言う事になります。

誰でも経験があると思いますが、これは一過性のもので時間が経てば治りますよね?

座っている時だけでなく、きつい靴を履いてもしびれる時があります。

昔、ハイヒールを履きだした頃、指先や足の小指側の側面がしびれた事があります。靴の中で無理矢理指を動かしたり、こっそり靴を脱いだり履いたりしていると治りましたが…。

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きつい靴を無理に履くと色んな障害が

ハイヒールで思い出しましたが、きつい靴はしびれる程ではないとしても血行が悪くなるのは否めない。でも履きたい。

お洒落でキレイで窮屈な靴でも、きちんと試着して自分に一番ベストな物を選びましょう。

見た目だけで決めたり、ネットで買って、合わないけど無理に履き続けると、きつくてしびれる、と言うだけでなく、タコや魚の目ができたり外反母趾になったりします。

それ以前に、痛いのを我慢して靴を履くと、歩き方がおかしくなってカッコ悪いですしね?

あと、最近少ないけど居ないとは言えない『しもやけ』。これは血行不良と栄養不足。栄養不足とは、食べる栄養が不足していると言うよりは、血行が悪くなり、足先まで栄養が行き届いてない状態です。

足先・体のすみずみに栄養を運ぶのは血液ですから!

子供の頃、しもやけになった事がありますが、これも痛痒く、時々じんじんとしびれていましたね…。

足先のしびれなのに原因は脳から?!

足の先を圧迫もしていないのにしびれる、時々しびれる、長時間しびれている、と言う方は血管性の障害や異常が考えられます。

足先に血が回っていないと言うことも考えられるので病院で診てもらう事をお勧めします。

ずっと足先がしびれて何も無い所でつまづいたりする、足先以外に手や口、言葉が出にくい、何て事になったらすぐ病院にいくべきです。

脳の血管が詰まる、脳梗塞の状態で、すぐに処置しないと手足口の麻痺や言語障害を起こす可能性があります。

高血圧や糖尿病、動脈硬化の人は要注意で、血栓が脳に飛ぶと脳梗塞になります。

しびれを感じたらすぐ脳神経外科か神経内科を受診して下さい!

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糖尿病は血がドロドロ!動脈硬化や脳梗塞の危険が

足が冷たくしびれる、歩くと痛いと言う人は動脈硬化症の疑いがあります。これも糖尿病や血圧の高い人、高脂質症の人がかかりやすく、動脈硬化から血流が悪くなり、足先まで血が回らなくなりしびれたり冷たく感じたりします。

そこから脳梗塞にもつながる為、早急に循環器科か心臓血管内科を受診しましょう。

放っておくと重症化して、歩かなくても足に痛みがでたり、足にケガをすると潰瘍になったりします。

似た感じで、糖尿病の人は手足がピリピリしびれる事があります。両手足だったり、左右バラバラにしびれたりします。

糖尿病の代謝障害で末梢神経が侵されて血が回らずしびれとなります。内科で適切な指示をしてもらわないといけません。

古傷の後遺症や甲状腺ホルモンもしびれにつながる

怖い血管の病気の話をしましたが、血に異常はないのにしびれがあると言う人は、単純に足のケガの後遺症と言うこともあります。

足首の骨折やねんざを経験して足首に歪みや変形があった時、神経の圧迫に寄って、かかとや足裏・つま先がピリピリする事があります。

安静にしていると痛みは無く、歩くとしびれや痛みが出ます。

整形外科で診てもらいましょう。

甲状腺機能が低下で手足のしびれが出ることも。

40代の人に多く、更年期と間違われることもあるようですが、甲状腺ホルモンの分泌が低下すると、手足のしびれ・眠気やだるさ・記憶力低下・むくみ・低体温・便秘・体重が増える、等の症状が出る事があるので内科で相談を。

まとめ

ちょっと怖い病気の話をしてしまいましたが、足は第二の心臓と言うし、自分の身体の異常や変化に気を付けていれば、病気の予防につながると思うのです。

気を付けていて大事に至らなければそれで良し!と言う訳です。

何と言っても体中を巡っている血の流れを良くすることが大切なのだと言うことで、しびれは身体からのサインです。思い当たる事が無いかチェックしてみて下さい。

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